「お見合いのとき、スマートウォッチを着けて行っても大丈夫ですか？」

「Apple Watchを普段から使っているのですが、外したほうがいいですか？」

「スマートウォッチって、相手からすると失礼に見えることがありますか？」

婚活をしていると、こうした細かい身だしなみについても悩みますよね。

結論からお伝えすると、スマートウォッチを着けてお見合いに行くこと自体は、基本的に問題ありません。

ただし、婚活カウンセラーとしては、「着けているかどうか」以上に気をつけてほしいポイントがあります。

それは、お見合い中にスマートウォッチを何度も確認しないことです。

スマートウォッチは時計としてだけではなく、通知確認、健康管理、決済、電話、メッセージの確認など、さまざまな機能があります。

だからこそ便利なのですが、お見合いの場ではその便利さが、場合によってはマイナスに見えてしまうことがあります。

この記事を読むと、次のことが分かります。

・お見合いにスマートウォッチを着けて行ってもいいのか。

・Apple Watchなどのスマートウォッチが女性からどう見られるのか。

・お見合いで避けたいスマートウォッチの使い方。

・スマートウォッチを好印象につなげるポイント。

・腕時計とスマートウォッチ、どちらがお見合い向きなのか。

・お見合い前に設定しておきたい通知や画面。

・第一印象を下げないために明日からできること。

IBJ AWARD受賞カウンセラーがお伝えします！

結論、スマートウォッチは「着けているだけならOK」です

まず安心していただきたいのは、スマートウォッチを着けていることそのものが、お見合いNGになるわけではないということです。

普段からApple WatchやGarmin、Google Pixel Watchなどを使っている方もいます。

健康管理や仕事の都合で身につけている方もいるでしょう。

わざわざお見合いのためだけに普段使っていない腕時計を購入する必要はありません。

むしろ、普段使っていない時計を急に着けることで、本人が落ち着かなかったり、服装とのバランスが悪くなったりすることもあります。

ですから、

「スマートウォッチだからダメ。」

と考える必要はありません。

重要なのは、お見合いという特別な場にふさわしい使い方ができているかです。

ここを意識してください。

一番注意してほしいのは「通知」です

スマートウォッチを着けている方に、私が一番おすすめしたいのが、お見合い中の通知をできるだけオフにすることです。

なぜなら、手首がブルッと振動するだけでも、本人は無意識に気になってしまうからです。

「誰からだろう？」

「LINEかな？」

「仕事の連絡かな？」

と考えてしまいます。

そして、ちらっと画面を見る。

相手からすると、その一瞬が意外と気になります。

例えば女性が一生懸命話しているときに、男性が腕を見てしまったらどうでしょうか。

女性は、

「話がつまらないのかな？」

「他の女性から連絡が来たのかな？」

「早く帰りたいのかな？」

と不安になるかもしれません。

もちろん、本人にはそんなつもりはありません。

しかし、お見合いでは本人の意図よりも、相手にどう見えたかが大切です。

「時間を確認する」だけでも注意が必要

スマートウォッチを時計として使っているだけなら問題ないのでは？

と思うかもしれません。

もちろん、必要な場面で時間を見ること自体は悪いことではありません。

ただし、何度も時計を見るのは避けましょう。

特に、

「まだ30分しか経っていない。」

「あと20分か。」

などと、頻繁に時間を確認しているように見えると、相手は、

「私との時間を早く終わらせたいのかな。」

と感じてしまう可能性があります。

お見合いでは、基本的には時間を意識しすぎず、目の前の相手との会話に集中しましょう。

終了時間が決まっている場合は、スタッフやお店の案内などで確認できます。

どうしても時間を確認したい場合は、さりげなく一度見る程度にしておきましょう。

女性から見た「スマートウォッチ男性」の印象

男性会員様から、

「スマートウォッチって女性ウケ悪いですか？」

と聞かれることがあります。

これについては、私はそこまで心配しなくてもいいと思っています。

女性がスマートウォッチを見て、

「この人は無理。」

と判断するケースは、決して多くありません。

それよりも、

・服装が清潔か。

・髪型が整っているか。

・靴が汚れていないか。

・会話中に相手の目を見ているか。

・女性の話をきちんと聞いているか。

・スマホを頻繁に触っていないか。

こうした部分のほうが、はるかに重要です。

つまり、スマートウォッチは「大きな減点要素」になりにくい一方で、使い方によっては小さな減点要素になり得るということです。

ここを覚えておいてください。

実は「スマホを見る」よりはマシな場合もあります

スマートウォッチのメリットもあります。

例えば仕事の連絡や緊急連絡が気になるからといって、お見合い中にスマートフォンを何度も取り出してしまうのは、かなり印象が悪くなります。

それに比べれば、スマートウォッチに緊急通知だけを設定しておき、スマートフォンをバッグやポケットにしまっておくほうが、まだスマートに見える場合があります。

ただし、ここでもポイントがあります。

スマートウォッチで通知を確認するために何度も腕を見るなら、結局同じです。

便利な道具だからこそ、「使わない」という選択も大切なのです。

お見合いでは「機能性」より「安心感」

婚活で男性が意識してほしいのが、

「自分が便利かどうか。」

ではなく、

「相手が安心して会話できるか。」

という視点です。

スマートウォッチは非常に便利です。

歩数も確認できます。

心拍数も確認できます。

通知も確認できます。

電子マネーで支払いもできます。

しかし、お見合いの時間だけは、その便利さを少し横に置いてみてください。

なぜなら、お見合いは「効率よく情報を集める場」ではなく、この人と一緒にいると心地いいかを感じてもらう場だからです。

実際に「時計を気にしすぎていた男性」のケース

以前、30代の男性会員様で、

「女性と会うと緊張してしまって、会話が続かない。」

という悩みを持っている方がいました。

仕事では非常に優秀で、スマートウォッチも日常的に使っていました。

本人としては、特に意識していなかったのですが、お見合い中に何度か腕を見る癖がありました。

時間を確認しているだけだったのですが、女性からすると、

「早く帰りたいのかな？」

という印象につながってしまうことがありました。

そこで、私はまず、

「お見合い中は時計を見ない。」

ということだけを意識してもらいました。

さらに、

「次に何を話そう。」

と考えすぎるのではなく、

「目の前の女性の話を一つ深掘りする」

ことを意識してもらいました。

すると、会話が少しずつ変わっていきました。

女性が、

「最近、旅行に行ったんです。」

と言ったら、

「どこに行ったんですか？」

だけで終わらせず、

「一番印象に残った場所はどこでしたか？」

と聞く。

「映画が好きです。」

と言われたら、

「最近観てよかった映画はありますか？」

と聞く。

そうやって、相手の話に集中するようにしました。

その結果、お見合い中に時計を見る回数も自然となくなりました。

そして、ある女性との交際がスタートしました。

最初は、

「自分は女性との会話が苦手だから、婚活は難しいと思います。」

と悩んでいた男性でした。

しかし、特別なトーク術を身につけたわけではありません。

「自分がどう見えるか」より「相手の話をちゃんと聞く」ことを意識しただけです。

その女性とは交際を重ね、最終的に成婚されました。

このケースからも分かるように、婚活では小さな行動を変えるだけで、印象が大きく変わることがあります。

スマートウォッチより大切な「腕元の清潔感」

スマートウォッチを着ける場合は、時計そのものだけではなく、腕元全体も確認してください。

ベルトが汚れていませんか。

汗や皮脂がついていませんか。

画面が指紋だらけになっていませんか。

ケースが傷だらけになっていませんか。

お見合い前に一度きれいにしておきましょう。

なぜなら、婚活では「ものすごくおしゃれ」よりも、細かいところまで清潔に整っていることのほうが好印象につながりやすいからです。

スマートウォッチだからカジュアルすぎるというより、汚れたまま着けていることのほうが問題です。

ベルト選びも意外と大切です

スマートウォッチはベルトを交換できるモデルも多いですよね。

もしお見合い用に少し雰囲気を変えたいのであれば、ベルトをきれいめなものにするのも一つの方法です。

例えば、普段スポーツタイプのベルトを使っている男性なら、落ち着いた色やレザー調のベルトに変えるだけでも印象が変わります。

女性の場合も、洋服やアクセサリーと合わせて、上品なベルトを選ぶと全体の統一感が出ます。

ただし、ここも無理に買い替える必要はありません。

「今持っているものをきれいにする。」

まずはそれで十分です。

お見合い前にやっておきたい設定

スマートウォッチを使っている方は、お見合いの直前に次の設定を確認してみてください。

通知をオフにする

LINEやメール、SNSなどの通知は、できるだけオフにしましょう。

なぜなら、お見合い中に通知が来ると、どうしても意識がそちらに向いてしまうからです。

画面を見ても通知内容が出ない設定にする

通知を完全に切れない場合は、内容が表示されない設定にする方法もあります。

個人的なメッセージが表示されると、相手から見えてしまう可能性もあります。

プライバシーの面でも確認しておきましょう。

画面をシンプルにする

お見合いでは、必要以上に情報量の多い画面にする必要はありません。

時間が分かれば十分です。

シンプルな文字盤にしておくと、腕元もすっきり見えます。

バッテリーを確認する

意外と忘れがちなのが充電です。

お見合い中に、

「充電してください。」

などの表示が出てしまうと、せっかくの集中が途切れてしまいます。

出発前に確認しておきましょう。

腕時計を買うべき？

「スマートウォッチより普通の腕時計を買ったほうがいいですか？」

これもよくある質問です。

答えは、

今のスマートウォッチがきれいな状態で、服装にも合っているなら、無理に買う必要はありません。

です。

ただし、

「婚活を始めたので、少しきちんとした時計が欲しい。」

ということであれば、シンプルな腕時計を一つ持っておくのは良いと思います。

婚活だけではなく、仕事やフォーマルな場でも使えるからです。

大切なのは高級時計かどうかではありません。

ブランドを見せるための時計よりも、服装に馴染んでいて、清潔感があることのほうが重要です。

女性の場合はどう？

もちろん女性も基本的な考え方は同じです。

スマートウォッチだから男性ウケが悪いということはありません。

ただし、お見合いでは服装やアクセサリーとのバランスを意識すると、より素敵に見えます。

例えば、きれいめなワンピースにスポーティーな大型スマートウォッチを合わせる場合、全体の雰囲気によっては少しカジュアルに見えることがあります。

だからといって、

「女性はスマートウォッチ禁止。」

ということではありません。

全体の服装との調和を見ることが大切です。

お見合いで本当に見られているのは「時計」ではありません

ここまでスマートウォッチについて詳しくお話ししましたが、最後に一つだけ覚えておいてほしいことがあります。

お見合いで相手が本当に見ているのは、時計ではありません。

あなたが自分にどう向き合っているかです。

時計が高級かどうか。

スマートウォッチか普通の腕時計か。

ブランド品かどうか。

こうしたことは、婚活において決定的な要素ではありません。

それよりも、

「相手の話を聞いてくれる。」

「楽しそうに話してくれる。」

「自分に興味を持ってくれている。」

「丁寧に接してくれる。」

という安心感のほうが大切です。

明日からできることリスト

最後に、お見合いを控えている方が明日からできることをまとめます。

① お見合い前に通知をオフにする

まずはスマートウォッチの通知設定を確認しましょう。

なぜなら、通知が来るだけで会話への集中力が落ちるからです。

可能であれば、お見合い中は通知をオフにしておきましょう。

② お見合い中は時計を見ない

時間が気になっても、できるだけ時計を確認しないようにしましょう。

なぜなら、相手からは「帰りたいのかな」と誤解される可能性があるからです。

終了時間が気になる場合は、最初にお店やスタッフの案内を確認しておきましょう。

③ スマートウォッチをきれいにする

画面やベルトを出発前に拭いておきましょう。

なぜなら、清潔感は細部に表れるからです。

高価な時計より、きれいな時計のほうが好印象につながります。

④ 服装とのバランスを見る

鏡の前で、洋服と時計を合わせてみましょう。

なぜなら、時計だけを見るのではなく、全体の印象で判断することが大切だからです。

「時計だけ浮いていないかな？」

と確認してみてください。

⑤ お見合い中は「次に何を話すか」より「相手の話を聞く」

会話が苦手な方ほど、次の質問を考えることに必死になりがちです。

なぜなら、沈黙が怖くなってしまうからです。

でも、相手の話を一つ深掘りするだけでも、会話は十分続きます。

「それってどうして好きなんですか？」

「一番楽しかったのはどんなところですか？」

など、相手の言葉を拾ってみましょう。

⑥ スマートウォッチを「安心材料」にする

「スマートウォッチを着けているから嫌われるかも。」

と必要以上に気にしないでください。

なぜなら、婚活では自信のなさや不安のほうが、相手に伝わってしまうことがあるからです。

普段使っているものなら、そのまま堂々と着けていきましょう。

そして、目の前の相手との時間を大切にしてください。

カウンセラーとして一番伝えたいこと

婚活では、本当に細かいところまで気になってしまいます。

服装はこれでいいのか。

髪型は大丈夫か。

靴はこれでいいのか。

時計はどうか。

スマートウォッチは失礼じゃないか。

「こんなことを気にするなんて、婚活って大変だな。」

と思う方もいるかもしれません。

でも、私はこうした細かい部分を気にできること自体は、決して悪いことではないと思っています。

なぜなら、

**「相手に失礼なことをしたくない。」

「少しでも良い印象を持ってもらいたい。」

という気持ちがあるからです。**

その気持ちは、婚活においてとても大切です。

ただし、細かい部分を気にしすぎて、

「スマートウォッチだからダメ。」

「この服だからダメ。」

「自分は見た目に自信がないからダメ。」

と、自分自身を否定しないでください。

婚活で本当に大切なのは、完璧な見た目を作ることではありません。

目の前の人を大切にすることです。

スマートウォッチを着けていても大丈夫です。

普段使っているものを、きれいに整えて、お見合い中は少しだけその存在を忘れてください。

そして、

「今日はどんな人なんだろう。」

「この人は何が好きなんだろう。」

「もっとこの人のことを知りたいな。」

そんな気持ちで目の前の相手と向き合ってみてください。

婚活では、小さな工夫で印象を変えることができます。

でも、最後に人の心を動かすのは、時計でも服でもブランドでもありません。

「あなたと話している時間が心地よかった。」

そう思ってもらえることです。

そのために必要なのは、完璧な自分ではありません。

少しの気遣いと、相手への興味。

そして、自分らしく目の前の人と向き合うことです。

スマートウォッチを外すかどうかで悩むより、ぜひその時間を「相手を知る時間」に使ってください。

その小さな意識の変化が、あなたの婚活を大きく変える一歩になるかもしれません。